Focus sur le métier de psychologue

Le psychologue est un professionnel de santé dont l’objectif est de vous aider à aller de l’avant lorsque vous faites face à un événement difficile. Cet événement peut être d’ordre familial, sentimental, professionnel ou traumatique. Nombre de personnes consultent un psychologue lorsqu’ils se sentent proches du burn-out ou suite à une séparation douloureuse. Pour aider son patient à aller de l’avant, le psychologue réalise ce que l’on appelle une psychothérapie. Dans cet article, nous allons nous pencher sur les raisons qui peuvent vous pousser à vous orienter vers un psychothérapeute. Nous reviendrons également sur les différences entre psychologue et psychothérapeute, deux professions souvent confondues.

Le psychologue : un professionnel de santé au service de votre bien-être mental

La vie n’est pas un long fleuve tranquille. Nombreuses sont les situations durant lesquelles nous sommes amenés à souffrir. Face à celles-ci, il est important de ne pas rester seul et de faire appel aux services d’un psychologue. En tant que professionnel de la psychologie humaine, ce dernier a pour objectif de réaliser un premier bilan psychologique de son patient, puis de mettre en place diverses thérapies qui auront pour objectif de soigner la souffrance psychique.

Cette dernière peut avoir moult origines : troubles du comportement, état anxieux, troubles mentaux, burn-out, bore-out, etc. Les psychologues sont tous soumis à un code de déontologie strict qui les obligent à ne divulguer aucune information sensible à qui que ce soit. Parfois appelés psychothérapeutes, les psychologues détiennent un titre de psychologue (généralement obtenu grâce à un master spécialisé. Le titre de psychothérapeute est une nécessité pour exercer. Vous pouvez tout à fait consulter un autre professionnel spécialisé dans la psychologie, mais si ce dernier ne dispose pas du titre adéquat, il sera simplement considéré comme un coach en psychologie.

Le titre de psychothérapeute implique d’être extrêmement attentif à son patient et à l’orienter avec distance sur les voies à emprunter pour aller mieux et mieux se connaître, mieux se gérer. Ce mieux-être peut notamment passer par la pratique de l’emdr, une psychothérapie intégrative, gestalt, une tcc, une thérapie brève, une pratique Ericksonienne notamment en hypnose ericksonienne. Les services psychologiques sont présents pour vous accompagner lorsque les symptômes de stress constant, avant l’embauche comme le stress post-travail.

Comment fonctionnent les psychothérapies ?

Les psychothérapies fonctionnent différemment selon chaque psychologue. Toutefois, ce dernier commencera très généralement par une première séance analytique. Celle-ci a pour objectif de déceler un problème d’ordre psychologue (mal-être, dépression, etc.)

Santé mentale : quand faut-il faire appel à un soutien psychologique ?

Enfant comme adolescent ou adulte, le mal-être guette n’importe quelle tranche d’âge. Lorsque les pensées se brouillent et que les troubles psychiques font leur apparition, une aide psychologique est la bienvenue. Psychologues et psychiatres peuvent tous deux faire partie d’un parcours de soin déterminé par son médecin traitant. Ce dernier est en effet généralement le premier maillon de la chaîne de soins. Rencontre un psychologue vous permettant de suivre une psychothérapie adaptée à vos besoins, et plus encore à votre souffrance. Le parcours de soin ne sera en effet pas le même d’un centre de psychologie à un autre.

Détecter les signes d’un mal-être universel aux sociétés modernes : le burn-out

Les signes permettant de détecter le burn-out sont nombreux : épuisement régulier, troubles du sommeil, de l’humeur et anxiété régulière. Consulter un psychothérapeute est un premier pas vers la guérison de ces maux qui peuvent être un fardeau, tant pour soi que pour ses proches. Un spécialiste de la psychothérapie sera à même de vous mener vers un état de relaxation et de disposer d’un moment qui sera propre où personne ne pourra vous déranger. Soumis au secret professionnel, le psychologue vous apportera une écoute neutre qui vous permettra de vous libérer des charges mentales et d’apprendre le lâcher-prise.

Psychiatre / Psychologue : quelle différence ?

Les psychologues cliniciens sont très souvent confondus avec les psychiatres et pour cause, ceux-ci ont un métier sensiblement similaire. Toutefois, un psychiatre a le droit de prescription de substances médicamenteuses. S’il le souhaite, il peut prescrire des médicaments à son patient durant son suivi psychologique.

Comment pourrais-je régler mes séances d’accompagnement psychologique ?

Le règlement d’une séance de suivi par un psychologue pourra généralement être effectué par chèque ou par espèces. Dans certains cabinets, vous pourrez tout également régler par carte bancaire, mais cela reste plus rare. En ce qui concerne le remboursement par la sécurité sociale, cela dépend de votre mutuelle et donc des options souscrites. Entreprendre une psychothérapie sur le long terme peut présenter un certain coût, il est donc recommandé de disposer d’une option pour le remboursement de ce type de séances. Le montant du remboursement dépendra donc des options souscrites.

Un psychologue du travail peut-il être consulté lorsque quelque chose ne va pas dans ma vie personnelle ?

La médecine du travail / psychologue du travail n’a pas les mêmes fonctions qu’un psychologue libéral. Vous ne pourrez demander à psychiatres et psychologues spécialisés dans le domaine professionnel d’intervenir sur une difficulté ressentie dans votre vie privée. Néanmoins, si votre travail empiète sérieusement sur votre vie privée en causant notamment un stress continu, vous pourrez demander à être suivi pour ces raisons et notamment obtenir un arrêt de travail.

Pour conclure

Quelles que soient vos pratiques professionnelles, rencontrer un psychologue dans un moment difficile vous permet de travailler sur vous et de prendre connaissance de troubles psychiques qui peuvent vous mettre en danger sur le long terme. Bien sûr, la remédiation ne pourra venir que de vous, le suivi psychothérapeutique n’a pour vocation que de vous accompagner et vous permettre d’y voir plus clair notamment à travers une thérapie cognitive et comportementale.